Plate by Zumba®

Ez nem arról szól, hogy mit veszel le a tányérodról, hanem, hogy mit raksz rá!

Tanuld meg hogyan tudod a rosszat jóra cserélni, ezáltal egészégesebb szokásokat bevinni a mindennapjaidba.

A legjobb rész? Jó ételekkel való feltöltődés kevesebb helyet hagy a csábításra, mert ez nem kalóriaszámlálásról szól. Lényeg az öt fő étel csoport hasznáIata egy kiegyensúlyozott diéta kialakitásához, ami mellett sose maradsz éhen. Igen, ilyen egyszerű!

Zumba® összeállt orvosokkal, tudósokkal és fitnesz szakértőkkel, hogy egy bizonyítottan mükődő rendszert alakítson ki, ami egészségen, prevención és tudományon alapszik. A tervek figyelembe veszik a napi evési szokásokat, életstílust és az egyén fitnesz céljait. Képes leszel nyomon követni minden jót amit eszel és teszel a célod elérése érdekeben.

Szeretnél többet megtudni a programról?

Juliana egy hivatásos Plate by Zumba™ oktató. Küldj nekünk egy üzenetet és foglalj órát Julianával és tudj meg többet az egészséges étkezésről.

Figyelmeztetés: Ez a kurzus nem egy táplálkozási útmutató és nem személyreszabott tervekkel szolgál. A cél, hogy ételekről tanítsunk, egészségesebb döntések meghozására vezessünk étkezéseid során és tányérod minden hasznos összetevőt tartalmazzon.